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트랜스지방-동물성지방을 피하고 유제품(우유-요거트-치즈)의 유지방 섭취를 권장했다. 콩제품(콩-견과류-두부-낫또)의 이소플라본이 식물성 에스트로겐으로 유선을 자극한다고 권했다. #

또한 수술법과 삽입 물질(보형물, 지방, 필러)에 대해 과학적 근거와 논문자료를 신중히 확인하는 것이 권장된다. 또한 유방 수술의 '보조적인 수술'은 다음과 같다.

말랐으나 유방만 큰 경우도 매우 많다. 후술되어있는 연예인들도 이 경우로 의심을 받은 예시들이지만 엑스레이 등으로 반박이 되었다.

가슴조직과 근육이 동시에 팽창되기 때문에 통증이 있고, 회복기간이 다소 필요한 방법입니다.

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이정도 통증이면 참을만 하다고 느껴지니까 크게 걱정 안하셔도 될거 같아요.

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정기적인 검진: 수술 후에는 정기적인 검진을 통해 회복 과정을 모니터링하고, 필요한 경우 추가적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

가볍게 일어났는데 요즘은 묵직한 무언가가 날 막고 있어서 배 근력을 요하고 있음..ㅋㅋㅋㅋㅋ

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